Si haz perdido tu contraseña y estás desesperado por conseguirla de nuevo, el siguiente script te permite generar una nueva clave encriptada, deberás entrar a la base de datos en donde tienes tu joomla instalado, te recomiendo que ingreses via PHPmyAdmin, ya que es mas sencillo.

Una vez ahi, busca la tabla llamada jos_users, edita el usuario al cuál le quieras cambiar su contraseña.